Well Fit Bermuda Ortus Fitness

Well fit Bermuda

Le principe du concept Well-Fit est l’entraînement en circuit :

Les participants se déplacent d’un poste de travail à un autre.

Le concept Well-Fit, bien qu’utilisant des charges automatiques, n’est pas une séance de musculation traditionnelle et le concept de poids n’a pas lieu d’être.

Un Concept :

• Innovant
• Dynamique
• Design
• Motivant (comparable au « cycling »)
• Attire une clientèle « non muscu. »
• Possibilité de 20 participants avec une alternance au sol sur tapis

• Se pratique sur une durée de cours de 45 à 55 minutes

Circuit training de musculation à plaques de charges permet de faire 60 mouvements à la seconde.